사진 출처 : 네이버 북
목 차
추천의 글_ 우리는 이런 책을 기다려왔다!프롤로그_ 꾸준함이 특별한 인생을 만듭니다
제1장 나는 왜 작은 일도 오래 하지 못할까?: 습관의 정체를 알자인생을 가치 있게 바꾸는 가장 확실한 방법지속하는 힘은 평범한 사람에게 더욱 중요하다 무엇을 해도 지속하지 못하는 단 한 가지 이유뇌 과학에서 말하는 습관의 정체습관은 신념이다누구나 두 가지 자아를 갖고 있다세 가지 요소로 구성된 습관 사이클의욕은 시간이 흐름에 따라 쇠퇴한다결심만 하는 사람과 실천하는 사람의 결정적...
